Deuxième session d’atelier découverte YOGA WARRIOR à L’Autre Lieu ! Après le premier rendez-vous en avril, on réitère l’expérience ! RDV le jeudi 12 mai à L’Autre Bar, séance de Yoga Warrior par la seule enseignante de cette discipline à Cherbourg, Aga Yoga Studio ! 🧘

Bien-être du corps et de l’esprit garanti ! 💢

ℹ️ Yoga Warrior, la nouvelle pratique en vogue qui s’éloigne légèrement du yoga traditionnel pour accentuer son travail dans le renforcement musculaire. S’il s’agit toujours de travailler sur la base des asanas (postures), ces dernières s’enchaînent pour vous défier. Elles sont enchaînées dans un rythme soutenu se rapprochant de l’Ashtanga, une forme de yoga très dynamique, mais elles seront également tenues plus longtemps. Cela a pour but de prendre le temps de ressentir davantage le travail dans le corps et ainsi de progresser plus rapidement. Si vous désirez aller chercher toujours plus loin, il est une parfaite expérience mettant en avant la force et l’endurance de force. Il permet de découvrir le Yoga sous un nouvel angle et de le ressentir autrement !